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スタジオうさぎ official blog

『うさぎヨガクラブ』

スタジオうさぎ出張ヨガ 『うさぎヨガクラブ』
定期的に(月2回)レッスンを行っていく事になりました

お近くの方一緒にヨガをしませんか?
会員募集しています 詳しくは下記チラシから
ブログ用、うさぎヨガクラブ、会員募集

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『ねじりのポーズ①』 マニュアルアップ

プラーナオ・ヨーガ アーサナのマニュアルをアップします
『ねじりのポーズ①』です
ブログ用ねじりのポーズ①

『目のトラタク 遠近法』 マニュアルアップ

プラーナオ・ヨーガの呼吸やアーサナのマニュアルをアップします
第2回は 『目のトラタク、遠近法』です
第1回の回転法と合わせて行うと より効果があります
ブログ用目のトラタク


『幸手吉田小学校 保護者のヨガ教室』

『幸手吉田小学校 保護者のヨガ教室』スタジオで開催されました
去年に引き続き2回目となった今日は 14名の方に参加していただきました
日頃のストレスもほぐれ スッキリしましたね
レッスンが終わった後 素敵な笑顔で「足がプルプルする~」
との声いただきました
ありがとうございます そしてお疲れ様でした
ブログ用吉田小学校

出張ヨガ 『うさぎヨガクラブ』

スタジオうさぎの出張ヨガで 『うさぎヨガクラブ』
お試しレッスンのお知らせです

場所:幸手西公民館 2階講座室
日時:11月26日(木)13:30~15:00
料金:500円
(レッスン前に公民館クラブのお話があります)
ブログ用出張ヨガ

駐車場のご案内

うさぎ無料専用駐車場があります
その他に近くのコインパーキングを 会員様のご負担でご利用していただくと
ご利用回数に応じて 後日レッスン無料券を差し上げます
ブログ用駐車場

会員様のご負担でコインパーキングをご利用していただき
その際 領収書を発行し次回ご持参いただき カードにスタンプを押します
そのスタンプ数に応じてレッスン無料券を差し上げます
スタンプ6個でスタンダードヨガ1回無料券 
スタンプ11個でホットヨガ1回無料券を差し上げます
有効期限はありません
今までよりも コインパーキングが使いやすくなります

『目のトラタク』 マニュアルアップ

「自宅でヨガをしたいのだけど ポーズや呼吸が分からない」
との声をいただきました
プラーナオ・ヨーガの呼吸や アーサナのマニュアルプリントをアップします 
最初は『目のトラタク』です
3目のトラタク

最近 老眼のような症状を持っている若い方が
多くなっているようです 『スマホ老眼』と言われています
この『スマホ老眼』や その他目のトラブルにも効果があります
ホットヨガの環境ではドライアイにも効果アップです

幸手市民祭り スタジオは通常レッスン

明日11月8日(日)幸手市民祭りが開催されます
スタジオ前の道路を含め 幸手駅から4号線まで市民祭りの会場となる為
車両通行止めになります
スタジオは通常レッスンですが 混雑が予想されるので
スタジオにお越しの際は時間に余裕を持って来て下さいね

『11月のヨガタロウ』

『11月のヨガタロウ』は 七五三です

お蔭様で スタジオは11月で9周年に入りました
そうなると ヨガタロウは9歳でしょうかね?
2010、11月 七五三