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スタジオうさぎ official blog

サプライズ・ヨガレッスン開催

『集合~~~ サプライズ・ヨガレッスン開催』
日時:5月1日(金)10:00~11:30 
場所:スタジオうさぎ 
料金:無料

会員さまでなくても 予約なしで どなたでもお気軽にお越しください
お休みの間の特別レッスンなので イベント感覚で皆さまで和気あいあいと
楽しく身体を動かしませんか?

身体がなまってきて 動かしたい方 是非!! 

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『プラーナオ・ヨーガ』 商標登録されました

「スタジオうさぎ」メーンのヨガは オリジナルの『プラーナオ・ヨーガ』です
この度 商標登録されました

特徴は 流れるように進んで行くシークエンスで
人と比べず 自己を見つめながら 頑張り過ぎずに
その日の体調に合わせ ゆっくりの呼吸と共にじっくり行います
運動が苦手な方も 身体を動かすのが好きな方も
どんな方でも 満足していただけるレッスンです
レッスン時間は90分で 「時のすぎるのが 早く感じる」と
皆様に 好評いただいています

通常な温度でのスタンダードヨガのクラスと
ホットヨガも 『プラーナオ・ヨーガ』です
「スタジオうさぎ」オリジナル 『プラーナオ・ヨーガ』 まだの方
ぜひ お試しください

4月のワークショップ 『アクティブレストヨガ』

4月のワークショップ開催しました

疲れているからこそ体を動かして 心身のリフレッシュを図る
『アクティブレストヨガ』(積極的休養)は
陰陽ヨガとヨーガニドラー(半民反覚のヨガの眠り)を行い
自助回復が高まり そして音叉の響きが心と身体に共鳴し
至福の時間を味わいました
日頃の疲れやストレスが取れ 真の休息状態を体感しました

実希子先生、皆さまお疲れさまでした
最後に集合写真を撮り 皆さまの笑顔が明日の活力となります
ありがとうございました
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クラスの名前変更

好評いただいている 『骨盤調整ヨガ』クラスが
『骨盤シェイプヨガ』に名前が変わりました
担当インストラクターやレッスン内容は変わりません

5月ワークショップ 第2回サンシャインヨガ

5月ワークショップのお知らせ
『サンシャインヨガ』第1回 「とても楽しくて すごく良かった」と
好評いただき 第2回目の開催となります
.:*・゚ 詳細はこちらのチラシからどうぞ..:*・゚
第2回サンシャインヨガ

4月1日 エイプリルフール

昨日は4月1日 エイプリルフールなので
昨日の記事は全部ウソです
影武者の様な双子はいません

以前 『パーマン』と言うアニメがありました
パーマンが活躍している時に いつもの生活を代わってくれる
 『コピーロボット』がいて その時の記憶も移され とても便利です
私にも 『コピーロボット』がいたら 2,3年インドでサドゥのように
修行して来たいですね!

4月1日のエイプリルフール そんな事考えるだけで 
何だかリフレッシュした気持ちになりました 
また いつもの様に楽しいレッスン頑張ります 

新しい年度の始まり 今日は4月1日です

桜も咲き、新しい年度の始まり 今日は4月1日です
新しいことに挑戦するのは如何ですか?
私はインドに行って 2、3年サドゥのように修行してきます

皆さまにお話していませんでしたが 実は私に双子の妹がいます
声や 姿恰好 好みも同じなんです 
その妹が 時々代わりにレッスンをしていました
影武者の様な存在ですね!
今まで皆さまに気づかれなかったので これからは私に代わって
全部のレッスンをする事になりました
なので 安心して修行してきますね!