スタジオうさぎ official blog

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さくら

昼間は温かい日が続いています 桜の蕾も大きく膨らんできました

地震から18日経ちましたが まだまだ被災地の方達は
大変な生活を送っています 
亡くなった方の数も日に日に増えています ご冥福をお祈り致します
そして一日も早くの復興を お祈り致します


南栗橋にお住まいの方が今日は 地震後初めて
レッスンに来てくれました
南栗橋の一部の地域では 家が傾いたり 電柱が傾いたり
しばらくの間 停電と断水が続いたり と被害があったようです
実際に「家が傾いて しばらくお休みします」 
と連絡を頂いた方もいます
心から お見舞い申し上げます

計画停電は 今日29日(火)に引き続き 
明日30日(水)も 計画停電は実施しない と決まりました
明日のホットヨガソフトクラスは 通常通り 全レッスンを行います

桜は今年も咲きます 来年も 再来年も桜が咲きます
桜の花と共に 希望と元気が皆に届きますように と願います

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計画停電でのご案内⑥

昨日 25日(金)は計画停電予定通り
夜の 2クラスが停電しました
スタンダードの6時45分のクラスと 
8時30分のクラスの方達 暗い中 お疲れ様でした

ロウソク型の 小さな電灯を沢山並べて レッスンを行いました
小さな電灯は 壁の鏡に映り何倍にもなり 
幻想的なレッスンとなりました
「不安感や イライラ感が 和らぎ心も和らぎました」
との声を頂きました

少しでも皆様が 元気になって頂けたら と思っています
そして いろいろな情報に振り回されない 
しっかりとした心を創って 冷静な判断が出来るようにして
今を 皆で乗り越えていけたら と思っています

そして 少しでも被災地の方達の お役に立てるように
今自分に出来る事を と思っています

スタジオは節電をしながら 出来る限りレッスンを続けていきます
ご不便をお掛けしますが 宜しくお願いします

今日26日(土)明日27日(日)は計画停電はありません
通常通りホットヨガソフトも全クラス行います
是非 来て下さいね!

今日から25グループに分かれました
スタジオは2グループのBです
更に詳しい情報は 分かり次第 随時お知らせ致します

計画停電でのご案内⑤

今日23日(水)計画停電の 2グループは追加の
16時50分からのも 見送りになりました 
19時クラスと 20時30分クラスは 通常通り行います
気をつけて来て下さい

「ヨガを行う事で 不安感やストレスが和らぐので
是非スタジオを 続けてください」 
との 会員の皆様方の温かい声に答えて
[スタジオうさぎ]は これからも ヨガレッスンを開催していきます
皆が 心も身体も元気になって 一人ひとりのパワーを 
大きなパワーに変えて 皆が自分に出来る何かを被災地の方達に
送って頂ければ と思います

計画停電でのご案内④

明日23日(水)午前の計画停電は 見送りになりました
明日の10時 11時30分 
ホットヨガソフトクラスは 通常通り行います
宜しくお願い致します

計画停電の予定表が ホームページ内から見られます
ホームページ内の [アクセス&スケジュール] から
[インストラクタースケジュール]で 見る事が出来ます

今後5グループから 25グループに細かく
分かれると言う 情報があります
スタジオが何グループになるのか 
分かり次第お知らせ致します

計画停電でのご案内③

今日の計画停電は中止となりました

今日19日(土)10時ホットソフトクラスは 
昨日からクラス開催中止の連絡を予約の皆様に 
していましたので クラス開催を中止とさせて頂きました

これからは 今日のような事も あると思いますので
計画停電が実施された場合のみ クラス開催中止と致します
ホットヨガソフトの時間内に 計画停電が予定されている
クラスは 前日か当日の早い時間に予約の皆様に 連絡をします
(23日(水)の全ホットヨガクラス)

スタンダードヨガは 計画停電が予定されていても
午前 午後の全クラス開催致します

21日以降の予定がわかりました
22日(火)12時20分~16時
23日(水)9時20分~13時 16時50分~20時30分(追加分)
24日(木)6時20分~10時

スタジオの電話が通じない場合 
ケイタイ電話番号を スタジオに張り出していますので
そちらから連絡して下さい

このような大変な時なので スタジオを一時閉めて
レッスンを開催しない と考えましたが
「ヨガをすると 気持ちが軽くなり 元気が出ました」
との 皆様方の温かい声を頂き 
スタジオとしては ヨガレッスンを続けていく事が
私達スタッフ全員の努め と考えました
なるべく節電をしながら レッスンを開催していきます

皆様方には ご不便をお掛け致しますが 
なにとぞ ご了承お願い致します

スタジオに来るときには 気を付けて来て下さい



計画停電でのご案内②

スタジオでも 計画停電が実施されています
ご迷惑をお掛けしています
  
昨日と一昨日の計画停電で スタジオは 
グループ2 という事が判明しました 訂正致します

グループ2は
18日(金)9時20分~13時
19日(土)6時20分~10時 13時50分~17時30分(追加分)
20日(日)18時20分~22時
21日(月)15時20分~19時

スタンダードヨガは 計画停電が実施されても 
午前 午後 全クラス行います

ホットヨガは 計画停電予定時間内のクラスは 中止となります
19日(土)の10時ホットソフトクラスは中止と致します
中止となったクラスの月謝会員 チケット会員にはそれぞれ 
対応させて頂きます
ホットヨガ月謝会員は 計画停電が実施されている期間では
一ヶ月内で振り替えが出来ます
ご迷惑をお掛け致しますが ご了承お願い致します

21日以降は分かり次第 ブログに載せていきます
宜しくお願い致します

計画停電でのご案内

11日の東北関東大震災に遭われた方には
何と言葉をかけて良いか分かりません あまりにも大きな地震で
沢山の方が被害に遭われて 亡くなった方も沢山いらっしゃいます
  (お見舞い申し上げます)
スタジオにも 沢山の方々から心配の連絡を頂きまして
ありがとうございます
会員の皆様はいかがでしたか?
余震がまだ続いていますので 御気を付け下さい

電力不足の為各地区で 計画停電が行われています
スタジオはグループ3です
15日(火)は6時20分~10時
16日(水)18時20分~22時
18日(金)12時20分~16時
となっていますが スタンダードヨガのクラスは
計画停電が実施されてもレッスンは行います
夜のクラスの場合はキャンドルを灯して行います

ホットヨガのクラスは計画停電が実施された場合は
レッスンは中止となります
その時間にならないと分かりませんので
16日(水)18時20分過ぎに お手数ですが 
連絡を頂けると ありがたいです

計画停電実施期間はこのように対応していきます
皆様にはご不便やご迷惑をお掛け致しますが
ご協力お願い致します
宜しくお願い致します

グループ2とも言われますが
同じに対応致します

心身共に健やかに!

寒い日があったり 温かい日があったりと
季節の変わり目は 体調を崩しやすいですね
ヨガのアーサナ(ポーズ)とヨガの呼吸をして 
心も体も元気にして行きましょう

私のクラスでは 陰と陽のバランスが良くなり 自律神経を整えていく
[スカプールバカ]の呼吸法を 行っています
心と体を一つに繋ぎ合わせて 心身共に健やかにしていきましょう

そして[2008年インドヨガ旅日記] [2009年インドヨガ旅日記]が
一つのファイルにまとまりまして スタジオで見られるようになりました
是非スタジオに見に来て下さいね
お待ちしています

何? ヨガタロウ

ひな祭りも終わり ヨガタロウも衣替えしました
メイドヨガタロウ
 
さて今回のヨガタロウは 何の衣装を着ているでしょうか?
分かった方は是非コメントをお寄せ下さい

スタジオにも見に来てくださいね
お待ちしています

2011年3月 お雛様 ヨガタロウ

3月になりましたが 今日は少し寒いですね
昨夜は雪がチラチラ降りました
でも 春は すぐそこまで来ています

スタジオの ヨガタロウは 一足先にお雛様です
お雛様ヨガタロウ

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