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スタジオうさぎ official blog

パワー全開

4日間のお休みが終わり 明日の22日(水曜日)から
通常通り スタジオのレッスンが始まります
また 気持ちの良い汗を 掻きましょう 
宜しくお願いします

私はもう少し お休みをいただきます
自宅が完成したので 23日に引越をします
その引越しに向けて 荷造りやら こまごました雑用に追われています
楽しさ半分 大変さ半分です  イヤイヤ いけません
ヨガ的な考えで 楽しさ100パーセントで全力で引越しをします

その100パーセントのパワーを持続させて
レッスンを再開します

スタジオでお待ちしています

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9月のお休み

今日 9月18(土曜日)~9月21日(火曜日)まで スタジオは 
お休みさせていただきます
9月22日(水曜日)から また通常通り始まります
秋の気配が色濃くなりました
いい季節の始まりです
スタジオでお待ちしています

出張ヨガ

9月に入って夏休みが終わり 子供達も学校が始まりましたね
でも今年は まだまだ暑さが和らぎませんね

今年は猛暑続きで 熱中症になり亡くなった人もいます
特に辛いのは 外仕事の方達です
先日 建築中の我が家で 仕事をしてくれている親方が
「今まで何年も仕事をしてきた中で こんな暑い夏は初めてだよ
体に堪えるよ」と言っていました

いつまで続くのかこの暑さは?

ヨガでこの暑さに負けない身体作りをしましょう


そんな中で 先日出張ヨガに行ってきました
ダンススクールでのヨガレッスンです
ヨガは 持久力や柔軟性が高まり ダンスに役に立つようです
暑い中 お疲れ様でした そしてありがとうございました