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スタジオうさぎ official blog

年末年始のお休み

スタジオは 12月29日(火)~1月8日(金)までお休みです

今年一年ありがとうございました

そして又 来年もどうぞ宜しくお願い致します 

来年はブログを もっと もっと更新していきたいと思っています
目標は 週に3回です
頑張ります!

早速ですが1月8日までイタリアに行ってきます。
インドに限らず他の国でも経験と視野を広げて来ます
その後ブログを更に充実していきますね
是非アクセスして下さい

では 良いお年を!

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幸手中学校でのヨガ教室

今日は 幸手中学校で保護者の方達にヨガ教室を行って来ました。
ほとんどの方がヨガ初心者でした。

始まる前の待ち時間で「体が堅いけれど大丈夫かな?」「呼吸が難しいかしら?」
など心配の声が聞こえましたが 楽しくそして気持ち良く90分行っていただきました。

その中で 「自分の体が左右違いのある事が初めて気がつきました」
との ご意見を頂ました。

左右の足の長さの違いや 左右の手足の上がり具合や 曲がり具合
左右の股関節の可動域の違いなどです。 
左右の違いの発見はとても良いことです。

ヨガを行いながら 身体の内を見て下さい。(内観します)
更なるキズキが生まれます。

知ることから初めて、そしてだんだんとそれが、改善していきます。
骨盤の歪みから全身の歪みにつながります。

ヨガはどこでも出来ます。
これからもヨガを行って下さい。

今日はお疲れさまでした。
そして ありがとうございました。
burogu幸手中学 001

新しいインストラクター

インストラクターコースが終了しました。

今回は二人がインストラクターとして認定されました。
受講者全員とても良く勉強して頑張ってくれました。

「楽しかったです」とか「ヨガがとても深く身につきました」など
感想をいただきました。

今回の認定者は、これから研修を行い新しいインストラクターとして活躍していきます。

新人ですが しっかりとスキルを身につけていきます。
温かい目で見てあげて下さいね。

どうぞ宜しくお願い致します。