ワークショップ最終日
『筋調整ヨガとヨガニードラ』終了しました
お疲れ様です
筋肉をほぐし身体をゆるめる為に 先ずはゆっくり動いてただきました
その後 股関節周りを筋調整して 合せきのポーズで
ビフォーアフターを感じていただき その後
ヨガニードラでホワーンとした感覚の内でリラックスを
味わっていただきました
今回のワークショップは4回の開催でした
どのワークショップも たくさんの方に参加していただきまして
ありがとうございます
今度また 楽しいワークショップ企画していきます
是非 ご期待くださいね
『筋調整ヨガとヨガニードラ』終了しました
お疲れ様です
筋肉をほぐし身体をゆるめる為に 先ずはゆっくり動いてただきました
その後 股関節周りを筋調整して 合せきのポーズで
ビフォーアフターを感じていただき その後
ヨガニードラでホワーンとした感覚の内でリラックスを
味わっていただきました
今回のワークショップは4回の開催でした
どのワークショップも たくさんの方に参加していただきまして
ありがとうございます
今度また 楽しいワークショップ企画していきます
是非 ご期待くださいね
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